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三十路主婦のきまぐれ日記。日常生活などをせまく浅く綴る、何でもアリの主婦ブログです!
食欲の秋
2011年10月08日 (土) | 編集 |
風邪でダウンしていた次女。
咳は残りますが、なんとか復帰です。
過ごしやすい時期だし、この連休で完治するといいんですけどね。
お見舞いコメント、ありがとうございました。



それにしても、子供ってどうして夜になると熱があがるんでしょうね(笑)
咳き込みもすごいし。
感心するわ~(笑)

結局、次女は早退と2日間学校を休みました。



2日間。


私は仕事を休み、家で次女と過ごしていました。
もちろん次女は大人しく、嘔吐や下痢もないので、
私は本当に一緒に「居た」だけ。

手がかかるわけでもなく、ヒマゆっくり過ごしていました。



ただこの2日間。



お菓子、食べ過ぎました(泣)




本当にね、「ついつい」ってやつですよ。

涼しくなったし、食欲もでるわでるわで。
甘いものも、しょっぱいのもガッツリ食べられるわけで。


セーブしないと!
って思いながら、小さいものをたくさん(笑)


お菓子、食べすぎて胃が重いなぁ~
なんて思いながらも夕食は通常通り・・・(汗)



笑えない~!!!



そりゃ、体重も増えますわ。
運動もしないし。

そしてこの数年間、増えた体重はかなり戻りにくくなっている状態。


マジでやばいっす。。。
って思ってるのに、行動しないし。




余談ですが。

出勤のときは『おからクッキー』なるものを昼食に。
いわゆる『一食おきかえダイエット』といいましょうか。

会社で間食することもあるので、おやつ+お弁当にすると、本当に夜、ご飯が食べられない、というか作る気になれないんですよね。(っていうか、おやつをセーブすればいいんだけど)


それでクッキーを昼食にするようになったんです。
水筒にお茶を入れて、一緒に食べると、結構腹持ちもいいんです。
カロリーが低いので、安心しておやつも食べられる、みたいな(笑)←本来の目的

で、夕飯を作る頃には、いい感じでお腹が空いているので、がっつりご飯!!!


ここですかね。
「翌日はクッキー食べるから、ま、いっか。」

この考えで、また食べるんですよ。


結局、がっつり食べているので、私の場合ダイエット、というところまではいきません(笑)
もともとこれで痩せようとは思ってないし。
プラスされた分、さらに増えなければいいな、って感じ。
気休め・・・です(笑)


それに、休日は、普通に昼食食べてるしねー。
やっぱりね、クッキーより普通のものが食べたくって(笑)
クッキー自体はおいしくって、問題ないんですけど、ここは本人の意思次第ですかね(笑)。
「クッキーだったから、また食べてもいっか・・」のパターン。



気休めにはもってこいなんですが、今の状態、気休めじゃ済まないのが現状・・



んー・・・



どうしよっかなぁ~  ←のん気


 
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どちらも、腹持ちもいいし、何より美味しい!!
仕事に持っていくときは、小分けしていくんだけど、
家で食べると、食べ過ぎるんだろうなぁ~


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